Kitchadi

Dimanche 6 février
Ingrédients : – 40g de riz – 20g de haricots Mungo – Une belle poignée de légumes de votre choix…

Granola au gingembre et citron

Lundi 7 février
Ingrédients: – 125g de flocons d’avoine – 200g d’oléagineux (amandes, tournesol, courge, noisettes, eetc.) – 20g d’huile d’olive – 20g…

Chou lactofermenté

Jeudi 17 février
Ingrédients: – Un chou – Du gros sel – Un ou deux bocaux – Option: des baies de genièvre, gingembre…
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