Caroline Pieton, professeure de Kundalini yoga et consultante en Ayurveda vous propose un séjour Kundalini yoga et Ayurveda les 4, 5 et 6 mars prochains en Ardèche au sein du magnifique Domaine du Taillé.
Selon l’Ayurveda, la saison du printemps est placée sous le signe des éléments eau et terre.
Elle se manifeste par une certaine lourdeur, de l’humidité, et de la fraîcheur.
Durant cette période, Kapha Dosha, l’humeur biologique issue du paradigme de ces deux éléments, a tendance à s’aggraver, entraînant à son tour dans notre corps et notre esprit lourdeur, congestion, excès de mucus, troubles dans la sphère ORL et/ou parfois quelques kilos en plus.
Le printemps est une période où le corps est naturellement prédisposé à la détox.
Lors de ce séjour, nous verrons comment, grâce aux outils offerts par le yoga et l’ayurveda, adapter notre hygiène de vie, alimentation, activité physique, sommeil, etc. pour vivre au mieux cette saison, permettre à notre corps d’éliminer les toxines accumulées pendant l’hiver, tout en soutenant notre feu digestif (agni) et ainsi maintenir notre pleine santé.
Nous pratiquerons le kundalini yoga, tradition de yoga mêlant postures dynamiques, exercices de respiration (pranayama), méditations et nous chanterons des mantra au son de l’harmonium. Les pratiques sont ouvertes à tous les niveaux.
Le Lieu :
Lors de ce week-end, vous séjournerez dans le superbe Domaine du Taillé, un centre zen propice au repos et au ressourcement, situé au milieu d’un parc arboré de 100 hectares en Ardèche méridionale.Les bâtisses du Domaine sont exclusivement construites ou rénovées en matériaux naturels, écologiques.
Programme du séjour
Vendredi 4 mars, arrivée dans l’après midi : 16h Cercle d’ouverture et Yoga
19h30 Dîner
21h Méditation chantée
Samedi 5 mars:7h30-9h30 : Yoga
10h-11H30: Atelier
Temps libre
12h30 Déjeuner
Temps libre
17h30-19h Yoga
19h30 Dîner
21h Méditation chantée
Dimanche 6 mars;
7h30-9h30 : Yoga
10h-11H30: Atelier
Temps libre
12h30 Déjeuner
Temps libre
15h Atelier
16h Cercle de fermeture et départ
Il est possible d’arriver un jour avant ou de repartir un jour après (ou plus). Dans ce cas, merci de contacter directement le Domaine à contact@domainedutaille.com
Tarif: 250€ sans hébergement
Hébergement:
Prix de la pension complète pour 3 jours/2 nuits, par personne, selon le type d’hébergement choisi:
en petite chambre ou petit chalet double à partager : 130€ par personne
en petite chambre ou petit chalet individuel : 162€
en chambre couple : 144€ par personne
en chambre couple avec S.D.B privées : 164€ par personne
Pour réserver votre hébergement en pension complète sur le site du domaine, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Informations et inscriptions: sur le site internet de l’Agence Vawanda www.vawanda.com
https://www.vawanda.com/details-stage+yoga+kundalini+ayurveda+dans+un+ecolodge+en+ardeche+france+-+avec+caroline+pieton+en+mars+2022-66.html
